Cuidados com as unhas - Primeiros passos

Olá!
Hoje vamos começar uma coluna sobre cuidados com as unhas. No mesmo formato que a coluna sobre cuidado com os cabelos, serão dicas rápidas e práticas sobre o assunto.

A partir dessa semana vou começar a postar mais a noite (salvo dias que tenho a tarde livre para fica em casa), porque, como já expliquei, nem sempre a internet está funcionando na faculdade. :/
É meu jeitinho de não deixar o blog sem post!


Enfim, vamos começar? O primeiro tema é sobre primeiros passos, porque tem algumas dicas iniciais muito importantes pra ter uma unha de arrasar e causar inveja!


Para exibir unhas bonitas e perfeitas não basta ter esmaltes das mais variadas cores. É essencial aprender a cuidar bem delas. Por isso, o primeiro passo é montar um kit de manicure, incluindo os itens indispensáveis para os cuidados com as unhas e cutículas. Também é importante ficar de olho na sua alimentação, porque unhas saudáveis dependem de uma boa dieta.

Kit de manicure
Além de um conjunto de esmaltes, com cores e texturas variadas, seu kit de manicure caseiro deve conter os seguintes itens:
  • Algodão: para remover esmalte e amolecer a cutícula
  • Alicates de unha e cutícula: para cortar ou apenas aparar as unhas e para retirar somente o excesso de cutícula (aqueles cantinhos na lateral das unhas)
  • Base: para proteger as unhas
  • Creme hidratante: para hidratar as unhas e amolecer a cutícula
  • Espátula: para afastar a cutícula
  • Lixas de unha: para modelar, uniformizar e dar acabamento e polimento às unhas (note que lixas está no plural – não vá usar qualquer lixa para polir as unhas!)
  • Luva descartável: para hidratação
  • Óleo ou spray secante: para acelerar a secagem do esmalte (eu particularmente prefiro o spray)
  • Palito de laranjeira: para dar acabamento ao esmalte
  • Removedor de esmalte: solvente líquido, em gel, em lenços, como esponja ou em formato de caneta. Deve ser usado cuidadosamente para remover todo esmalte e seus resíduos.

Eu ainda adiciono dois itens à lista:
  • Top coat: é a “base” que você vai passar depois do esmalte, o extra brilho. Ele ajuda na durabilidade da esmaltação e dá um brilho incrível.
  • Pincel de cerdas curtas e firmes: esse item é pra quem faz esmaltação americana!


Bons alimentos para as unhas
A alimentação está entre os principais cuidados para manter as unhas saudáveis. Regular a dieta faz toda a diferença para mantê-las fortes e com boa aparência.
Veja as fontes de vitaminas e nutrientes recomendadas:
  • Cálcio e ferro: Ajudam a fortalecer as unhas. Encontre em: carnes vermelhas, leite, queijos, nozes, lentilha, frutas secas.
  • Complexo B: Evita unhas escurecidas e o aparecimento de linhas esbranquiçadas. Encontre em: leite e derivados,  ovos, brócolis, cereais.
  • Vitamina A: Fortalece as unhas quebradiças. Encontre em: cenoura, abacate,  mamão, melão, gema de ovo, fígado, sardinha.
  • Zinco: Mantém a cutícula forte e saudável, além de evitar manchas esbranquiçadas nas unhas. Encontre em: ostras, espinafre, amêndoas, feijão, banana.


E é isso! Não é nada complicado nem nenhum sacrifício mantes as unhas bonitas e saudáveis, então não quero desculpas!

Fonte: Coleção Beleza & Maquiagem da Avon

beijos e tenham uma ótima semana,

Comentários
1 Comentários

1 comentários:

  1. Pathy Guarnieri disse...:

    Eu só não uso o alicate! O post ficou bacana Carol!

    Beijo!

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